Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu an toàn cho thai nhi. Việc sử dụng thuốc trong thời gian mang thai là điều cấm kỵ với bà bầu. Vậy khi bị viêm mũi, có cách chữa ngạt mũi cho bà bầu an toàn mà không cần dùng thuốc?
Trong thai kỳ, dùng thuốc để trị bệnh có thể tác động không tốt đến sự phát triển của thai nhi. Vậy khi bị viêm mũi, sổ mũi, ngạt mũi, bầu phải áp dụng biện pháp nào để bệnh nhanh khỏi? Hãy cùng cafesuckhoe tìm hiểu qua bài viết dưới đây:
Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu
Một số cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tại nhà dưới đây có thể hỗ trợ đường thở của mẹ thông thoáng hơn.
1. Uống nhiều nước
Lượng nước nạp vào cơ thể giúp làm lỏng dịch đặc ở mũi. Mẹ bầu nên uống nước ấm, hoặc nước ấm pha với chanh và mật ong.
2. Cách trị nghẹt mũi cho bà bầu: Súc miệng nước muối
Thường xuyên súc miệng nước muối giúp ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi từ viêm mũi tấn công sang họng. Hơn nữa, khi súc miệng, một phần nước muối trở ngược lên mũi, giúp mũi sạch hơn.
3. Rửa mũi bằng nước muối
Dịch nhầy đọng nhiều ở mũi là nguyên nhân chính gây ngạt mũi và khó thở. Vì vậy, mẹ bầu có thể dùng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi 2-3 lần/ngày, đây là một trong những cách trị nghẹt mũi cho bà bầu hiệu quả.
4. Tránh ăn cay hỗ trợ chữa ngạt mũi cho bà bầu
Gia vị cay như tiêu, ớt, mù tạt sẽ kích thích nước mũi tiết ra nhiều hơn. Do đó, mẹ bầu nên hạn chế đồ cay nếu không muốn tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
5. Kê cao gối khi nằm để dễ ngủ hơn
Thói quen này giúp mẹ bầu dễ thở hơn khi ngủ và nghỉ ngơi. Ngoài ra, mẹ cũng nên tìm hiểu thêm tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ để có giấc ngủ ngon.
6. Dùng máy phun sương tạo độ ẩm – cách chữa ngạt mũi cho bà bầu
Mẹ bầu dùng máy phun sương tạo độ ẩm, nhất là lúc ngủ, hỗ trợ giảm bớt cảm giác khó chịu do tình trạng viêm mũi gây ra.
Đây cũng là cách trị nghẹt mũi cho bà bầu khá hiệu quả mà ngày càng nhiều mẹ áp dụng.
7. Duy trì luyện tập, vận động
Duy trì tập luyện và vận động cũng giúp làm dịu cơn ngạt mũi. Tuy nhiên, mẹ nên tránh tập luyện ngoài trời bởi không khí ô nhiễm rất dễ khiến đường hô hấp bị kích ứng.
8. Tránh khói bụi hỗ trợ chữa ngạt mũi cho bà bầu
Bên cạnh nghiêm túc thực hiện cách trị nghẹt mũi cho bà bầu, mẹ cũng nên nên tránh tiếp xúc với môi trường nhiều khói thuốc, mùi sơn, mùi nước hoa hay rượu.
8. Cách chữa cảm cúm ngạt mũi cho bà bầu bằng xông hơi
Đây là cách trị nghẹt mũi cho bà bầu tuy mang tính tạm thời, nhưng lại đem đến sự dễ chịu nhẹ nhàng. Làm ẩm chiếc khăn với nước nóng, sau đó đắp lên mặt và hít thở.
Chúc các mẹ bầu có Cách chữa ngạt mũi cho bà bầu an toàn cho thai nhi!
